宝马5系座椅头枕怎么调下去

要调整宝马5系的座椅头枕，以下步骤请参考：

1. 找到头枕的调节按钮。通常位于座椅靠背的侧面或顶部，形状类似于一个小柱子。

2. 按下这个按钮，头枕会弹起并移动到垂直位置。此时，头枕已经调整到最低的位置了。

3. 如果需要进一步降低头枕的高度，可以用手向上推头枕，直到达到合适的高度为止。

4. 最后，再次按下调节按钮锁定头枕位置。这样，你的宝马5系座椅头枕就成功调到理想高度了。