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人一天骑行多少公里合适

  • 来源：易车
  • 作者： 车手129248
  • 2024-05-09 20:59:30

这取决于你的体能和目标。一般来说，每天骑行50-100公里是比较常见的。如果你是为了锻炼或参加自行车比赛，可能会选择更长距离的骑行。不过，也要注意保持适当的休息和恢复时间，避免过度疲劳和运动伤害。

标签:人一天骑行多少公里合适

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