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近日天气开始多变，几缕凉风吹过顿生惬意，让人时刻想进入梦乡。
交警提醒：如果开车时感到疲倦困乏，千万别硬撑！
* 疲劳驾驶的信号
* 疲劳驾驶有多危险？
1、疲劳驾驶会导致驾驶人判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
2、驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力
3、驾驶人疲劳时容易出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中及焦虑急躁等现象，诱发事故。
* 如何避免疲劳驾驶？
1、保证睡眠充足
充足的睡眠，是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径，所以保证充足睡眠，对驾车出行至关重要。
2、合理安排行车时间
科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。
3、避免固定姿势
驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉。
4、疲劳时勿开车
驾驶人没有休息好或感到疲劳时，尽量不要驾车。
别让“瞌睡”控制你的方向盘
困了累了别扛着
安全才是回家最近的路
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