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干货海马有什么功效

  • 来源：易车
  • 作者： 车手703128
  • 2024-05-09 21:47:56

1. 增强记忆：海马体是大脑中负责记忆的重要区域，因此海马干对提高记忆力有显著效果。

2. 改善睡眠：海马干可以帮助调整生物钟，从而改善睡眠质量。

3. 抗焦虑和抑郁：海马体与情绪调节有关，海马干可以提高神经递质的水平，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

4. 抗衰老：海马体随着年龄的增长会逐渐萎缩，而海马干可以刺激海马体的生长，延缓衰老过程。

标签:干货海马有什么功效

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