超载一个人罚款多少扣多少分

根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》和《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定，超载的处罚标准如下：

- 驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车载人超过核定人数未达到百分之二十的，一次记6分。

- 驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。

- 机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

超载行为不仅会面临罚款和扣分的处罚，还会增加交通事故的风险，危及乘客和其他道路使用者的安全。因此，建议驾驶员遵守交通规则，不要超载。