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很多人说的刹车点头是怎么回事呢？一般会出现在刹车比较急的情况下，刹车踩得重，车轮与地面摩擦力迅速增大，速度迅速降低。但因为车有惯性，车身还会继续有向前运动的趋势，车是一个整体，车身不能脱离车轮自己向前，这样就会使整辆车的重心向前移动，重心向前就会把前轮悬挂弹簧往下压，车头高度下降。就像我们人走路被石头绊了一下，脚不动了而身体会向前倾一个道理。当松开刹车后，悬挂弹簧就会往上弹，恢复到原来的状态。车头的表现就是下降又弹起，就是所说的刹车点头，避免急刹车就不会出现点头现象。
刹车的要点是既要刹得住又要平稳，刹车力度要由深到浅，车速先是快速下降，然后平稳缓慢下降，直到停止。也就是一开始减速的时候要用力踩刹车，力量多大视车速和前方的距离决定，速度迅速降低后，再轻踩刹车，待速度比较低了时，松开刹车滑行一段，最后刹停，这样车内乘客会有一个缓冲期，感觉比较舒服。如果一直不踩刹车，直到接近于停车点时才大力一直踩着刹车不松开，直到车辆刹停，车内乘客由于承受了比较大的减速带，会产生强烈不适感。
对于有预见性的刹车，比方前方是红灯，那一定是要刹车的，要多利用车辆的滑行，提前松开油门，先让车速自己降低。距离红灯比较近时车速也比较低了，这样再轻踩刹车就可以平稳停下了。不要只管加油门行驶，到了近处再踩刹车，这样不仅不平稳，还会浪费燃油，甚至安全性也受到影响。
接下来就是正常行驶时的刹车，首先保持好与前车的车距，多远的车距才合适呢？假设前车不动，自己行驶到前车位置用时2-3秒钟时间就算合理的车距。自己也可以凭感觉估算一下，假设前车踩了中等力度的刹车，自己也能刹住，这个距离就是合理的。行驶中只要前车的刹车灯亮起，无论车速是否有降低，自己都要把脚移动刹车踏板上，随时准备刹车，根据与前车距离的变化程度随时调整刹车力度。正常行驶视线要看向远方，最好能看到前方两三辆车的距离，这样对于自己刹车的时间可以更提前一些。
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